Gesund im Beruf
Mehr Kraft & Energie Durch Deine Ernährung
6 Wochen Ernährungsbegleitung für Berufstätige mit wenig Zeit
– entspannt, alltagstauglich, gesund!
Geht es Dir auch so?
Du möchtest Dich schon lange gesünder ernähren, weißt aber einfach nicht, wie Du das mit Deinem stressigen Berufsalltag vereinbaren sollst?
Für langes in der Küche stehen hast Du einfach nicht die Zeit und Nerven. Allein Dich damit zu beschäftigen, was Du kochen sollst, ist manchmal schon zu viel?
Dir ist bewusst, dass das Essen in der Kantine, vom Bäcker oder vom Imbiss nebenan suboptimal ist, jedoch reicht Dir einfach nicht die Zeit täglich frisch zu kochen?
Nichts desto trotz macht das Essen Dir oft Probleme? Du fühlst Dich aufgebläht, hast Verdauungsbeschwerden und fällst häufig in ein Mittagstief?
Für selbst mitgebrachtes Essen sind schnelle und alltagstaugliche Gerichte notwendig?
Die Akkus sind leer, für alles andere hast Du weder Kraft noch Nerven?
Ich kenne Deine Situation.
Ich habe sie gemeistert
und genau das möchte ich nun auch Dir ermöglichen.
Wenig Zeit, da muss eine schnelle Lösung her – da kommt der Imbiss nebenan genau richtig. Einfach Essen.
Nach dem Essen fühlte ich mich dann jedoch einfach nur ausgeknockt. Das Essen lag mir schwer im Magen oder verursachte Blähungen und andere freudige Verdauungsthematiken.
Und die Konzentration danach? Naja eher schwerfällig – eher nach dem Motto: „Da muss ich jetzt durch“.
Das Schlimmste daran: Der ganze Tag wurde anstrengend – es fehlten Energie und Nerven.
Stell Dir mal vor..
- Du bist entspannter und ausgeglichener – privat wie auch im Beruf.
- Du bist voller Energie – Deine Ernährung unterstützt Dich statt Dich zu belasten.
- Du hast kein Mittagsteif mehr, bist konzentrierter, die Arbeit fällt Dir leichter und am Ende vom Tag hast Du immer noch Kraft und Nerven für anderes.
- Du fühlst Dich wieder wohl in Deinem Körper und auch Dein Bauchgefühl ist toll.
... und das ohne...
- Ewiges in der Küche stehen.
- Komplizierte Gerichte mit tausend Zutaten.
- Energietiefs und Verdauungsprobleme.
- Listen mit strikten Richtlinien, Verboten und Nahrungsmitteltabellen, die schlussendlich in der Ecke liegen, weil es zu umständlich ist.
- Nur noch Salat und Gemüse essen.
So gelingt gesund essen im stressigen Berufs-alltag mit Leichtigkeit
Mehr Kraft & Energie Durch Deine Ernährung
6 Wochen Ernährungsbegleitung für Berufstätige mit wenig Zeit
– entspannt, alltagstauglich, gesund!
Dein Weg
zu mehr Wohlbefinden
Mit meinem 3-Schritte Plan zum Ziel.:
Energie und innere Ruhe – Stück für Stück wird Dein Kopf freier und die gesunde Ernährung im Alltag zur neuen Routine, welche Dich stärkt und unterstützt – gerade in Deinem fordernden Beruf!
1
Start
Du erhältst eine Einführungsmail mit den wichtigsten Informationen.
2
1.1 Ernährungs-coaching
Nach einem Klärungsgespräch schauen wir zusammen, welche Schritte notwendig und auch für Dich machbar sind, um Dich näher zu Deinem Ziel zu bringen.
Du erhältst die wichtigsten ayurvedischen Ernährungsempfehlungen + konkrete Tipps zur Umsetzung.
3
Action!
Zeit zum Durchstarten! Wöchentliche Check-in Calls und meine Methode (Tipps & Tricks für die gesunde leckere Küche im Berufsalltag, ausgewählte Rezepte, gemeinsame Lösungsfindungen) helfen Dir dabei den Kopf frei zu bekommen, Dich wohlzufühlen und wieder voller Energie durch den Tag zu schreiten.
Deine Vorteile
- Du hast endlich eine Ernährung die Dich in Deinem Alltag unterstützt.
- Du verstehst welche Nahrungsmittelkombinationen unzuträglich für Dich sind und kannst das Wissen ganz einfach für Dich im Alltag umsetzen.
- Du hast eine direkte Unterstützung und zwar dort wo Du es brauchst.
- Du fühlst Dich rundum besser - Dein ganzes Erscheinungsbild ist strahlend und ausgeglichen!
- Du erhältst Tipps und Tricks in allen Bereichen – „Essen auf der Arbeit“, „alltagstaugliche Gerichte für mehr Wohlbefinden“, „Tschüss Mittagstief“, „Mealprep“ und vieles Mehr.
Du bekommst...
- 6 Wochen persönliche Ernährungsbegleitung - meine ganze Expertise nur für Dich.
- Experten-Tipps, individuell auf Dich & Deinen Alltag abgestimmt.
- Unterlagen, die Dir das integrieren einer gesunden Ernährung leicht machen.
- Alltagstaugliche leckere Rezepte.
- 7 individuelle Coaching-Gespräche, sodass Deine Nahrung zu Deinem Energielieferanten wird - Du Ausgeglichenheit und innere Ruhe findest.
- Messenger-Support für Fragen zwischendurch.
Dein Invest: 3 Raten von 210 € oder 597 € als Einmalzahlung
So funktioniert es
Meetings
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom oder übers Telefon, um Dich bei Deinen alltäglichen Herausforderungen zu unterstützen. Step-by-Step Pläne, mein Coaching und konkrete Tipps & Tricks helfen Dir direkt in die Umsetzung zu kommen!
Unterlagen
Du bekommst genau das, was Dich schnell und nachhaltig in Deine beste Energie bringt:
Leichte, typgerechte Rezepte – alle unbedingt Büro geeignet, passende Einkaufslisten, Gewürzmischungen, Anleitungen & Checklisten.
Support
Fragen? Ich antworte.
Umsetzungsprobleme im Alltag? Wir finden leichte Lösungen.
Du bekommst Support per Messenger, und wenns brennt, kurze Telefonate. Dein persönlicher Erfolg ist unser oberstes Ziel.
Klingt gut für Dich?
Du möchtest mich und meine Methode besser kennenlernen oder
hast noch Fragen zum Angebot?
Dann buche Dir hier Dein unverbindliches Kennenlerngespräch und
wir finden gemeinsam heraus, ob und wie wir zusammenarbeiten werden.
Warum mit mir?
Ich war ständig müde, vor allem nach dem Essen und mit meinem aufgeblähten Bauch fühlte ich mich, vor allem in der Öffentlichkeit, alles andere als wohl. Das Essen beim Imbiss beeinträchtigte mein Wohlbefinden und wirkte sich auch auf meine Stimmung und meine Energie aus.
Durch meine Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin erlangte ich ein neues Verständnis. Ich erkannte, dass jeder von uns über eine individuelle Verdauungskraft verfügt und dass unsere Ernährungsgewohnheiten sowie die Art und Weise, wie wir Lebensmittel kombinieren, einen enormen Einfluss auf unsere Verdauung haben können. Es wurde mir klar, dass individuelle Lösungen notwendig sind. Zudem löste ich mich von strikten Ernährungsempfehlungen – was für eine Game-Changer! Und plötzlich ist alles leichter.
Falls Du interessiert bist, stehe ich Dir gerne zur Seite und zeige Dir den Weg zu einem besseren Wohlbefinden und Deiner gesunden Ernährung.
In Liebe,
Deine Lina
- Ayurveda-Expertin
- Ausgebildete Yogalehrerin
- Ayurveda-Ernährungscoach
- Mehr Wohlfinden
- liebevollerer Umgang mit sich selbst
- Mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit im Alltag
Bonus für Dich
Buche jetzt und erhalte als Bonus Deine individuelle ätherische Ölmischung. Mit diesem Öl in der Tasche hast Du jederzeit eine sofortige Hilfe zur Hand.
So funktioniert es
- Du meldest Dich über das Kontaktformular oder per Mail an "info@beveda.de".
- Du bekommst die Rechnung über 597 Euro inkl. MwSt.
- Du überweist mir das Geld und bist dabei 🙂
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Häufige Fragen
Wie viel Zeit kostet es mich?
Nach den anfänglichen Planungs- und Analyseterminen brauchst Du pro Woche ca. 30 min für unser Coaching-Gespräch. Durch Deine täglichen neuen Routinen und meine alltagstauglichen Rezepte wirst Du Zeit beim Kochen sparen.
Muss ich kochen können?
Nein. Meine Rezepte sind total einfach, Du kannst sie mit ins Büro nehmen oder mit meinen Tricks auch das Kantinenessen pimpen. Auch Deine Familie wird es mögen.
Was, wenn es für mich nicht funkioniert?
Ayurveda ist 100% typgerecht, und ich bin 100% pragmatisch. Wir finden immer Lösungen, mit denen Du Dich langfristig besser fühlst und eine Erleichterung im Alltag verspürst.
Disclaimer: Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching jederzeit für Deine eigenen Erfolge und für Deine Gesundheit verantwortlich.
