Ayurvedische Ernährung

Schon wieder ein Blähbauch?

Unwohlsein und Verdauungsprobleme?

Müde und erschlagen nach dem Essen?

Und Immer diese Heißhungerattacken…

Was machst Du falsch?

Deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten scheinen Dir nicht zu entsprechen. Du hast die ganzen Hypes und Diäten einfach satt.

Das Letzte, was Du jedoch willst, ist ewig in der Küche stehen zu müssen. Du hast sowieso wenig Zeit.

Gesunde Ernährung mit Partner/Familie? Was ist, wenn diese das „neue“ Essen boykottieren?

Oder sich meine Familie weiterhin nach der Gewohnheit ernährt – sitze ich dann nebendran und schaue zu? Verbieten möchte ich mir auch nichts..

Du weißt nicht wo Du anfangen sollst?

Ich kann Dir sagen: Ich kenne das zu gut.

Und es ist nicht Deine Schuld. In der heutigen Zeit gibt es unzählige Ernährungsformen und Trends – woher soll man da noch wissen, was einem wirklich gut tut?

Du möchtest..

einfach wieder ein gutes Bauchgefühl.
unbeschwert raus gehen können ohne gefühlt den Bauch wieder einziehen zu müssen , da Du mit Deinem Blähbauch aussiehst wie im 5 Monat schwanger.
wieder gerne in den Spiegel schauen.
verstehen, was Deinem Körper gut tut und was nicht.
mehr Energie im Alltag haben
leckere alltagstaugliche und vor allem wohltuende und einfach Gerichte zaubern und das ohne viel Heck Meck.

Stell Dir mal vor...

Die Suche hätte ein Ende
Du fühlst Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper und wüsstest, was Dir individuell wirklich gut tut. Du hast Deine Blähungen im Griff und nicht sie Dich.
Dein Energiehaushalt, Deine Stimmung und Deine Verdauung verbessern sich dauerhaft.
Du kannst mit Leichtigkeit leckere Rezepte zaubern. Und was wäre, wenn diese sogar Deiner Familie/Deinem Partner schmecken und auch ihnen wirklich gut tun?
Heißhungerattacken sind kein Thema mehr, da Deine Mahlzeiten ausgewogen sind und Du hinter Essgewohnheiten zu blicken lernst.

... und das ohne...

klingt gut?

Wenn Du möchtest, zeige Dir einen Weg auf wie es geht.

Dein Weg

zu mehr Wohlbefinden

Mit meinem 3-Schritte Plan zum Ziel.:

1

Start

Du erhältst eine Einführungsmail mit den wichtigsten Informationen und meinem ultimativem Ernährungstagebuch, was sich visuell und mit Leichtigkeit führen lässt. Dieses wird Dich für 7 Tage begleiten.

2

1.1 Ernährungs-coaching

Nach der Woche schickst Du mir Dein Ernährungstagebuch zu. Im individuellen online 1:1 Ayurveda Ernährungscoaching werten wir zusammen Deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten aus und definieren Dein Ziel. Du erhältst die wichtigsten ayurvedischen Ernährungsempfehlungen + konkrete Tipps zur Umsetzung.
Um Dich bestmöglichst zu unterstützen, werden Analyse und Beratung in zwei aufeinanderfolgenden Terminen à 1 h stattfinden.

3

Action!

Zeit zum Durchstarten! Meine für Dich ausgewählten Rezepte und meine Methode helfen Dir dabei.

das sagen Beveda kunden

Jetzt weiß ich, was ich brauche und was mir guttut.

Ich habe eine Einstiegsernährungsbegleitung bei Lina gemacht. An ihr gefällt mir ihre ruhige besonnene Art. Lina hat mir wirklich geholfen in Kürze wieder Freude am Essen zu haben. Ich freue mich aufs Frühstück was lange nicht so war. Und versuche auch geregelte Essenszeiten zu haben. Danke dir du Liebe ♡

Frau Lina Wagner´s Behandlungen, Erklärungen, Tipps, wie auch Ihre Vorträge überzeugten mich voll von Ihrer Kompetenz und Ihrem Herzblut, welches SIe in jede Handlung einfließen lässt. Ich fühle mich jederzeit bestens aufgehoben und betreut. Der Erfolg Ihrer Behandlung liessen mich gesund und in mir Dankbarkeit und Vertrauen wachsen. Ich kann allen Frau Wagner wärmstens empfehlen und empfinde Sie als Glücksfall in der Ayurvedischen Medizin. Danke Lina

Ich habe in Kürze Ayurvedisches Essen in meinen Alltag integriert. Ich frühstücke nun ayurvedisch und freue mich tatsächlich wieder aufs Essen, was lange nicht so war.

Das Coaching mit Lina war super! Ich habe mich bei ihr sehr wohl und sicher gefühlt. Zudem war ich begeistert von ihrer liebevollen und freundlichen Art! Sie hat mir viel Innere Ruhe geschenkt und ich konnte bei ihr all meine Lasten loswerden. Ich werde weiterhin zu ihr kommen, auch wenn das Coaching nun beendet ist. In diesen 2 Monaten konnte ich viel lernen und ein Stück zu mir selbst finden. Lina ist für mich eine wichtige Vertrauensperson geworden. Vielen Dank für diese tolle Zeit mit dir, liebe Lina! 🙂

Lina ist eine so tolle Person und Ihr Coaching und die Massage sind einfach wunderbar.
Ich kann Sie nur empfehlen!

Voriger

So funktioniert es :

Hallo, ich bin Lina

Ich war lange Zeit fest davon überzeugt, dass ich meinen Körper optimal mit Nährstoffen versorge, indem ich eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln in einer Mahlzeit kombiniere. Doch zu meiner Verwunderung litt ich unter Blähungen und einem unangenehmen Blähbauch, was mein Wohlbefinden beeinträchtigte und sich auch auf meine Stimmung und meine Energie auswirkte.

Durch meine Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin erlangte ich ein neues Verständnis. Ich erkannte, dass jeder von uns über eine individuelle Verdauungskraft verfügt und dass unsere Ernährungsgewohnheiten sowie die Art und Weise, wie wir Lebensmittel kombinieren, einen enormen Einfluss auf unsere Verdauung haben können. Es wurde mir klar, dass individuelle Lösungen notwendig sind – Plötzlich ist alles leichter.

Falls du interessiert bist, stehe ich Dir gerne zur Seite und zeige Dir den Weg zu einem besseren Wohlbefinden.

In Liebe, Deine Lina